Abogado de conciliación y reducción de jornada en Madrid
Sala compartida entre Laboral y Familia: pedir una reducción de jornada o un cambio de horario para cuidar a tus hijos es un derecho, pero la empresa no siempre lo acepta. Hay un procedimiento rápido para resolverlo.
Lo esencial
- Reducción de jornada por cuidado de menores de 12 años: entre un octavo y la mitad, con reducción proporcional del salario (art. 37.6 ET).
- Puedes pedir adaptar horario, jornada o teletrabajo hasta que tus hijos cumplan 12 años (art. 34.8 ET).
- Si la empresa lo niega, tienes 20 días para demandar por un procedimiento urgente (art. 139 LRJS).
Reducción de jornada
Quien tenga a su cuidado directo a un menor de doce años o a una persona con discapacidad que no desempeñe actividad retribuida puede reducir su jornada diaria entre al menos un octavo y un máximo de la mitad, con la disminución proporcional del salario (artículo 37.6 del Estatuto de los Trabajadores). El mismo derecho existe para cuidar a un familiar hasta el segundo grado que no pueda valerse por sí mismo.
La concreción del horario dentro de tu jornada ordinaria corresponde, en principio, a la persona trabajadora.
Adaptación de jornada sin reducir sueldo
El artículo 34.8 ET permite pedir adaptaciones de la duración y distribución de la jornada, de la ordenación del tiempo de trabajo y de la forma de prestación, incluido el teletrabajo, para conciliar. Con hijos, el derecho existe hasta que cumplan doce años. Las adaptaciones deben ser razonables y proporcionadas.
La empresa debe abrir una negociación de un máximo de quince días. Si en ese plazo no hay una oposición motivada expresa, se presume concedida. Si la rechaza, debe explicar las razones objetivas.
Si la empresa dice que no
Dispones de veinte días desde que la empresa te comunica su negativa o su disconformidad para acudir al Juzgado de lo Social por el procedimiento especial del artículo 139 de la Ley Reguladora de la Jurisdicción Social. Es un procedimiento urgente y preferente.
Protección frente al despido
El despido de quien ha solicitado o disfruta de una reducción o adaptación de jornada por cuidado de hijos es, salvo que se acredite una causa ajena, nulo. Es una de las garantías más importantes de esta sala.
La conexión con Familia
En un divorcio, el horario laboral de cada progenitor pesa en la decisión sobre la custodia. Una adaptación de jornada concedida, o denegada, puede ser relevante en el procedimiento de familia.
Preguntas frecuentes
¿Me pueden bajar el sueldo si pido adaptar el horario?
Si solo cambias la distribución de tu jornada, no hay reducción salarial. Solo se reduce el salario cuando reduces horas.
¿Puedo pedir teletrabajo para cuidar a mis hijos?
Sí, es una de las adaptaciones posibles del art. 34.8 ET, siempre que sea razonable y proporcionada para la empresa.
¿Qué plazo tengo si me deniegan la reducción?
Veinte días desde la comunicación de la negativa para demandar ante el Juzgado de lo Social.
Normativa citada: Estatuto de los Trabajadores, arts. 34.8 y 37.6; Ley Reguladora de la Jurisdicción Social, art. 139. Textos consolidados consultados en el BOE en octubre de 2026. Información general: no sustituye el consejo de un abogado sobre tu caso.
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